Motivation

Kurzantwort:Gefühle loszulassen heißt nicht, sie zu verdrängen – sondern sie liebevoll zu fühlen, zu verstehen und ihnen die Macht zu nehmen, dich dauerhaft festzuhalten. Es geht um Annahme, nicht um Flucht. Und genau das öffnet die Tür zu echtem innerem Frieden. Warum wir Gefühle oft nicht loslassen können Weil sie uns überwältigen. Weil sie uns […]

Kurzantwort:Loslassen lernen bedeutet, innerlich Frieden mit dem zu schließen, was du nicht mehr ändern kannst. Es ist ein Prozess – kein Schalter. Aber du kannst ihn gehen: mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und der Entscheidung, dich selbst nicht länger an das Alte zu ketten. Warum loslassen so schwer fällt Loslassen ist kein „Abschalten“. Es ist ein innerer […]

Kurzantwort: Du findest neue Motivation nach einer Trennung, indem du bewusst kleine Schritte in Richtung Selbstfürsorge, Struktur und Selbstwert gehst – auch wenn du noch nichts fühlst. Motivation kommt nicht plötzlich – sie wächst mit deiner Entscheidung, dich selbst nicht aufzugeben. Warum fehlt nach einer Trennung oft jede Motivation? Eine Trennung ist nicht nur ein […]