Selbstfürsorge

Gastbeitrag von Dominik Poppe In einer Zeit, in der Coaching immer präsenter wird, ist der erste digitale Eindruck entscheidend. Wer eine klare Botschaft, ein ruhiges Design und eine vertrauensvolle Ausstrahlung vermittelt, zieht die richtigen Klient:innen fast wie von selbst an. Eine Website kann genau das leisten, wenn sie mit Achtsamkeit, Strategie und Feingefühl gestaltet wurde.  […]

Kurzantwort:Gedanken loslassen gelingt, wenn du aufhörst, gegen sie anzukämpfen – und stattdessen lernst, sie liebevoll wahrzunehmen und weiterziehen zu lassen. Mit einfachen mentalen Übungen kannst du deinen Kopf beruhigen und wieder mehr bei dir ankommen. Warum kreisende Gedanken so hartnäckig sind Vielleicht kennst du das: Du liegst im Bett – müde, erschöpft – und dein […]