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Warum du ihn/sie noch vermisst – obwohl du weißt, dass es besser so ist Du hast dich getrennt. Oder wurdest verlassen.Vielleicht war es toxisch. Vielleicht war es einfach vorbei.Du hast lange darüber nachgedacht, vielleicht sogar gelitten – und trotzdem:Du vermisst diese Person. Obwohl du weißt, dass es besser so ist.Dass es nicht funktioniert hat.Dass du […]

Du weißt, dass es vorbei ist. Und trotzdem hältst du fest. An Erinnerungen. An Möglichkeiten. An einem Menschen, der nicht mehr da ist – oder nie wirklich da war. Eine Trennung zu akzeptieren, klingt so leicht. „Du musst loslassen“, sagen sie.Doch was, wenn der Schmerz sich festgebissen hat? Wenn dein Herz nicht mit dem Verstand […]

Du weißt, es ist vorbei.Die Beziehung. Der Mensch. Der Traum.Und trotzdem hält ein Teil von dir weiter fest.Warum ist das so? Dieser Beitrag geht genau dieser Frage nach – ehrlich, menschlich und ohne Floskeln.Denn loslassen ist keine Entscheidung, die du einmal triffst. Es ist ein Prozess. Und ja – du kannst ihn lernen. 💭 Warum […]

Du wurdest verletzt, enttäuscht, vielleicht sogar betrogen. Jetzt sollst du wieder vertrauen?Allein der Gedanke daran fühlt sich an wie ein Sprung ohne Netz. Und trotzdem: Etwas in dir sehnt sich genau danach. Nach Nähe. Sicherheit. Aufrichtigkeit.Dieser Artikel hilft dir, deinen eigenen Weg zurück ins Vertrauen zu finden – ohne Druck, ohne Schuldgefühle, in deinem Tempo. […]

Du willst loslassen – von einer Person, einer Beziehung, vielleicht sogar von einem Lebensabschnitt.Aber da ist dieses nagende Gefühl in dir: Schuld. Kennst du solche Gedanken? Dann bist du nicht allein.Loslassen und Schuldgefühle gehen für viele Hand in Hand. Aber das muss nicht so bleiben. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dich von […]

Kurzantwort vorab:Heilung nach einer toxischen Beziehung ist möglich – auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt. Du darfst loslassen, dich schützen und Stück für Stück zu dir selbst zurückfinden. Es wird nicht leicht, aber du bist nicht allein. Was toxische Beziehungen mit uns machen Toxisch – das klingt nach Chemie, nach Gefahr. Und genauso […]